Montags zwischen 18:45 und 20:00 Uhr fordert uns Angi Schulz ganz schön bei den gymnastischen Übungen von Kopf bis Fuß. Sowohl die Damen als auch die Herren sind gerne dabei, wenn es gilt, die eigene Fitness zu erhalten. In der Turnhalle der Erich Fried-Gesamtschule in Holsterhausen an der Horststraße geht es nicht nur um Bauch, Beine oder Po. Bei den unterschiedlichsten Musikstücken, die über den Lautsprecher zu hören sind, versuchen alle, im Takt mitzumachen und die gezeigten Übungen so gut es geht mitzumachen. Wie schnell so eine Stunde am Ende doch wieder zu Ende ist und dann heißt es: bis nächste Woche.

Und donnerstags treffen sich die Frauen in der Turnhalle an der Bonifatiusstraße in Eickel, unweit der Hans Tilkowski-Schule, ab 19 Uhr zum gemeinsamen Training. Danni Wölke hat stets ein vielfältiges Programm vorbereitet, damit die Sportlerinnen so richtig auf ihre Kosten kommen. Mal wird nach der Stoppuhr gepowert, um den Kreislauf in Schwung zu bekommen, mal werden ganz bestimmte Muskelpartien angesprochen. Das alles bei speziell ausgesuchter Musik, die im Hintergrund zur Motivation beiträgt. Damit aber auch der Kopf etwas zu tun bekommt, werden hier und da Geschicklichkeitsaufgaben absolviert, die zur Koordination des gesamten Körpers beitragen.