
Die Damen des Skiklubs Wanne-Eickel e. V. halten sich fit durch gemeinsame Sportübungen
Jeden Donnerstag treffen sich die aktiven Frauen des Skiklubs Wanne-Eickel e. V. ab 19 Uhr in der Sporthalle an der Bonifatiusstraße, um unter der qualifizierten Leitung von Daniela Wölke gemeinsam gymnastische Übungen durchzuführen, die die allgemeine Fitness erhalten soll. Während meistens zu Beginn Übungen im Stehen durchgeführt werden, werden dann Übungen am Boden auf der Matte gemacht. Aber auch die allgemeine Kondition ist gefragt, wenn es gilt, ganz bestimmte Bewegungen innerhalb einer bestimmten Zeitspanne zu wiederholen, so dass der Kreislauf angeregt wird. Auch die Muskelpartien werden angesprochen und müssen dann zeigen, wie gut sie schon vorbereitet sind. Jede Woche lässt sich unsere Danni dabei neue Übungen einfallen zu passenden Musiktiteln, die über den Lautsprecher zu hören sind. Und damit auch der Kopf nicht zu kurz kommt, werden immer wieder aufs Neue Aufgaben gestellt, die dazu anregen sollen, das gerade Gelernte zu wiederholen und eben nicht zu vergessen.